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2020-11-22 06:15:34 236财经网
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与组织变得更加健康,增加性交时的敏感度与感受,对治疗阳痿大有帮助。 怎样提高性能力? 炎热的夏季,游泳是最适合的运动。国外曾有调查显示,一些游泳好手即使到了60~80岁高龄,性生活仍然像30岁左右的男人一样,每周做爱次数超过1次。其实游泳对性爱的好处,在女性身上体现得更为明显。曾有研究表明,经常游泳的女性,在性生活中更容易达到高潮。游泳还能有效延长男性勃起时间。 蛙泳与蝶泳被认为是最适合女性的性爱运动。尤其是蛙泳,在两腿的一张一合中,锻炼了女性的腿部肌肉、盆底肌肉以及腹肌。这是女性在性生活中用到的最重要的几组肌肉,尤其是耻骨尾骨肌,又被称为“爱情肌”、“性爱肌”,通过它们的适当收缩和放松,才能获得更为完美的性生活。经常游泳的人,盆底肌肉以及腹壁 和大腿肌肉可以得到很好
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则是开胃菜,吃不吃,关系不大,就连美国著名性学大师马斯特斯和约翰逊夫妇都有这样的看法。 马斯特斯和约翰逊夫妇根据自己亲身体验发现,男女在前戏时都会做出一些自认为可激发对方情欲的动作,男性用力搓弄女性阴蒂等。然而对于很多人来说,这样的做法并不能激起亢奋的情绪,甚至还可能让他们感到极不舒服。 实际上,女人全身都是性敏感带,阴蒂、乳房、大腿,甚至头发,都可能让她们兴致盎然;男人的性敏感地带也不仅限于下半身,女人一个充满热情的眼神,也可能唤起他们的雄风。此外,与性有关的图画、影片、等很多事物都可能引起,“命令”生殖器官武装好,准备作战。然而,在香港大学性学博士麦砉眼中,前戏一词并不恰当,反倒是用“非性交的性游戏”较恰当。 麦博士说,把前戏简单理解成床上的抚摸和拥吻,肯定是片面的。他引用了美国《圣经》中的观点:“非性交的性游戏”指的是各种能够减轻性爱压力的行为,这对于因为生活质量下降、

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定的难度。但如果不再想生育了,则以结扎术为最佳。 更年期骨科妇女: 以避孕套、避孕膜、避孕栓为佳,不宜用口服或注射避孕药。因为更年期骨科妇女,卵巢功能已逐渐衰退,这时往往表现为月经育儿紊乱,而那些口服或注射避孕科学药物,会加重经期的紊乱。 由有关机构进行的一项调查显示,在3000名16~60岁的男性中,只有18%的人选择了合适的避孕套,而剩下的48%使用的避孕套过大,34%的人使用的避孕套过小。这些问题其实并非安全套的问题,而是人们在选择时太随意了。 如何正确使用避孕套 1、存放一年,感受最好 安全套

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以让你感知这些肌肉的所在,然后采取“凯格尔运动”锻炼这些部位,即收缩臀部和骨盆底肌肉的运动,10秒后再放松,反复几次。 五种锻炼方式帮男人提高性能力 1、强化器官功能与性荷尔蒙分泌:利用蹲马步来训练腰部力量与骨盘肌肉。 2、晚饭后到公园散步散五千步,可分解血糖,并镇定交感神经。 3、为不使性功能减退,晚上裸睡最佳,让小弟弟呼吸新鲜空气,并冷却小袋袋,增强睾丸功能。 4、最基本的就是要减肥,多运动,尤其是腿部肌肉。 5、锻炼法:强烈刺激而一气呵成的射精,不能达到锻链的目的,应该用手握紧、放松、握紧等,重复地压迫性器官,这个动作可以活性其中的神经和血管。 婚后性生活不和谐已经不是什么秘密了,对于该问题我们应该如何解决呢?其实专家告诉我们,婚后之所以会出现性欲减退,主要原因有以
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,如果受孕,会影响胎儿。 3、月经期间 一般情况下,女性阴道分泌液呈酸性,能杀死外来细菌。但在月经期阴道分泌液被经血中和成碱性,成 为良好的细菌培养温床;经期时,子宫内膜脱落,子宫内有伤口,子宫口又微开,性爱时容易将细菌带入,引起生殖器官发炎。如果原来就有慢性盆腔炎者,经期性爱更会引起急性病症。经期性爱也会加重子宫充血,使经血增多、经期延长或经期不适加重。 4、怀孕初期三个月及最后三个月 怀孕初期,胎盘在子官里并未稳定,性爱易刺激子宫收缩而导致流产。在怀孕后期,性爱容易引起早产、子宫出血等症。怀孕的其余月份性生活也要节制,动作不应剧烈,不要过份压迫女性腹部。 5、分娩后至子宫复原以前(约6~7周) 要社绝

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时使皮质醇水平略有提高,进而使免疫系统健康得到改善。这些都有助于预防和缓解抑郁。 3、促进睡眠 有些妹子也会发现,自慰完会睡得特别好。实际上,自慰能够调节激素水平及缓解紧张情绪,进而减少失眠的发生。自慰达到性高潮不仅使身心压力得到缓解,还有助于增强盆底肌肉群。 4、预防感染 虽然女性自慰时,性唤起会导致宫颈口打开,但这并不会增加疾病的感染几率,相反,还能帮助防止宫颈炎和尿路感染。自慰还可对宫颈及子宫颈黏膜产生拉伸训练的功效,有助于促进体液循环,对宫颈起到冲刷细菌的作用。 女人如何自慰最舒服? 1、轻抚阴蒂部位 有很多女性在自慰的时候,经常轻轻地抚摸自己的阴蒂,当然,她们并不是直接刺激阴蒂,而是刺激阴蒂上面及周围的皮肤。然后把一根手指放在阴蒂周围,来回有节奏地刺激阴蒂,并稍稍进行一种挤压。 要达

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喜欢。 喜欢淋浴的男人站在旁人的角度去看问题,当很多旁人觉得他的行为显得暧昧的时候,他总是一笑了之,说身正不怕影子斜。可是,谁能说得准被你勾肩搭背的异性有什么想法呢?说不定人家以为他对自己有好感才会有如此行为呢。 这种男人,本来没有出轨的念头,可是在旁人的误会之下,很可能会误打误撞,与异性的关系发生细微的变化,导致后来的出轨。男人啊,在你淋浴的时候,多想想自己的行为是否会给别人带来了误会,也会给自己带来了困扰,这样就能让出轨悬崖勒马了。 2.在浴缸里泡澡 工作了一天,拖着疲惫的身躯回到家,就想泡上一个美美的热水澡,放松全身的筋骨,放飞疲倦的心灵。 如今人们生活压力大,很多家庭都会购置一个大大的浴缸,以冲洗一天的疲惫。不少女性喜欢泡澡,还会在浴缸
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学会基本的性卫生知识,例如大小便以前要洗手,不可把小棍等物塞入小便的孔窍中等等。此时为便于关照幼儿,父母亲应该与孩子同床而卧,但必须分被而眠。这一阶段是从断奶起到六岁,即孩子夜间会自己起夜前止。如果孩子独立能力强,什么时候能自己起夜,就应该什么时候分床。 儿童期性教育从六岁起到十岁以前。这时儿童已经进入学校学习,社会知识和活动范围进一步扩大。一切有条件的家庭均应与孩子分房而居。此时的孩子性意识进一步增强,出现了不愿意和异性同桌、同行,为自己的性别而骄傲、自豪。 此时不应该粗暴干涉孩子的这一心理现象,而应该肯定。如果发现孩子厌恶自己的性别角色,则应该及时纠正,以防发生日后的性别角色倒错现象。此时要教给孩子性卫生的基本知识,学会保持性器官的卫生。同时应该教会孩子知道如何保护自己,鼓励孩子的独

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势必对性心理产生不良影响,久而久之,容易发生性神经衰弱,引起早泄、阳痿等症。 三、容易引起功能性不射精症。 性交过程中因性兴奋处于高潮,在射精前阴茎勃起更坚硬。如这时强行中断性交,体外排精,会使中枢神经和腰骶部射精中枢的功能发生障碍。时间久了,就容易患功能性不射精症。 四、容易使女子患性冷淡。 在性交到达高潮时,女子此时并未获得性满足,男子强行中断性交,体外排精,使女方性兴奋一落千丈,心理上受到不良刺激。如此下去,会导致性冷淡。 五、容易造成夫妻间不和睦。 正常适度和谐的性生活可增进夫妻间的感情,而体外排精这种看似科学实不科学的

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女性的身体抵抗力和免疫力会变差。 6、毛囊炎所引起的 阴毛是比较细腻的而且毛根底部的皮肤非常的娇嫩,有一部分爱美的女性或者模特会直接把阴毛剃掉,如果刮伤或者处理不当的话,有可能会导致大量的病原菌趁虚而入当产生毛囊炎时,就会让阴道表面出现痘痘。 7、患上了妇科疾病 当女性朋友患上了外阴白斑、外阴炎以及阴道炎时,会导致阴处滋生大量的痘痘,一定要及时的去医院治疗,不然炎症会引发阴道的瘙痒,抓挠的时候会引起皮肤的溃疡以及坏死,长时间下去会让病情变得越来越严重。 温馨提示 要注意个人卫生,千万不能有太多的心理负担,不能吃太多辛辣刺激性的食物,每天要使用温水来清洗外阴部,要控制油脂的分泌,选择纯棉并且透气性比较好的内裤,阴毛千万不能随便的刮剔,及时的调整好饮食。 有的人说女性私处的阴毛起着保护女性阴
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